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「老後はなぜ寂しいの？」「老後が寂しいと何が危険？」「どうしたら充実した老後が送れる？」 老後は、ライフスタイルの変化や病気などの身体面の不安などから寂しさを感じやすくなります。 寂しさへの対策をとらずに放置してしまうと、...

「なぜ更年期になると太りやすくなる？」「更年期による肥満を解消する方法は？」「更年期にはどのような症状が現れるのか？」 という疑問をお持ちの方もいらっしゃるかもしれません。 更年期はホルモンバランスの乱れや筋肉量の減少など、体...

「鉄分を摂りすぎるとどうなる？」 「どのようなときに鉄分を摂りすぎてしまうんだろう」 「一日にどれくらいなら鉄分を摂っても大丈夫？」 という疑問をお持ちの方もいらっしゃるかもしれません。 鉄分は不足している場合だけ...